ΠΑΠΙΓΚΟ ΝΟΕΜΒΡΗΣ 2023

ΑΝΑΣΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΧΑΟΣ

Σε προσκαλώ στο Φθινοπωρινό Retreat που διοργανώνω στις 17-18-19-20 Νοέμβρη

Διάλεξα ξανά ένα από τα αγαπημένα μου ενεργειακά ελληνικά χωριά ειδικά για εσένα. Σε αυτή την Απόδραση θα αφεθούμε στην αγκαλιά της φύσης και θα να αναζητήσουμε την χαμένη μας δύναμη. Όταν το συλλογικό υποφέρει είναι δύσκολο να παραμένεις στο κέντρο σου. Θα εστιάσουμε στην Αναπνοή αφού είναι βασική διαδικασία και αναγκαία για μία ισορροπημένη καθημερινότητα. Θα μάθουμε πως η αναπνοή βοηθάει στο γαστρεντερικο σύστημα, στο νευρικό σύστημα, στην αντιγήρανση, στην συγκέντρωση, στην ευελιξία, στον ύπνο.. Και όλα αυτά θα τα κάνουμε πράξη. Πόσο εύκολο είναι τελικά να νιώθεις δυνατός μέσα στο χάος;

Η Επένδυση Σου

*Διαμονή στο Apeiros Chora https://www.apeiroschora.gr

*Homade πρωινό με ολόφρεσκα υλικά

*Δείπνο καθημερινά (3 σύνολο)

*6 Yoga Sessions

*2 meditation & 15′ καθημερινή pranayama (άσκηση αναπνοής)

*κύκλος γνωριμίας και αποχαιρετισμού

*Hiking

*Βόλτα στις κολυμπήθρες

*ZEN LAB travel kit έκπληξη

Προαιρετικές Δραστηριότητες

*rafting στο Βοϊδομάτη