ΑΠΟΛΑΥΣΗ

Ο συνδυασμός των Asanas (θέσεων) με τον έλεγχο της Αναπνοής σε βοηθάει να ανακουφιστείς από τυχόν χρόνιους μυοσκελετικούς πόνους, να αποβάλλεις κάθε ένταση από το σώμα σου και να χτίσεις ένα γερό σώμα. Η σύνδεση με το πνεύμα σου σε βοηθάει να ανακαλύψεις τις ανάγκες σου και να εστιάσεις σε αυτές. Ενισχύοντας την συγκέντρωση του νου, μένεις προσηλωμένος στον στόχο σου χωρίς να επηρεάζεσαι από εξωγενείς παράγοντες, θέτοντας όρια στην καθημερινότητα σου. Δημιουργείς μια όμορφη μέρα, μια όμορφη εβδομάδα, ένα όμορφο έτος, μια Απολαυστική ζωή!
Έλα να #KanoumeYoga