Η ΑΝΑΓΚΑΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
Σε προσκαλώ στο Ανοιξιάτικο Retreat που διοργανώνω στις 4-5-6-7 Μαΐου
Διάλεξα ένα από τα αγαπημένα μου ενεργειακά ελληνικά χωριά ειδικά για εσένα. Σε αυτή την Απόδραση θα μάθουμε να αναπνέουμε σωστά. Διότι η βαθιά Αναπνοή είναι βασική διαδικασία και αναγκαία για μία ισορροπημένη καθημερινότητα. Θα μάθουμε πως η αναπνοή βοηθάει στο γαστρεντερικο σύστημα, στο νευρικό σύστημα, στην αντιγήρανση, στην συγκέντρωση, στην ευελιξία, στον ύπνο.. Και όλα αυτά θα τα κάνουμε πράξη.
Μέσα από διάφορες τεχνικές λοιπόν θα ανακαλύψουμε το “ΘΑΥΜΑ ΤΗΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ”.
Η Επένδυση Σου
*Διαμονή στο HOTEL AVRAGONIO https://www.avragonio.gr/
*Homade πρωινό με ολόφρεσκα υλικά
*6 Yoga Sessions
*2 meditation & 15′ καθημερινή pranayama (άσκηση αναπνοής)
*κύκλος γνωριμίας και αποχαιρετισμού
*Hiking
*Βόλτα στις κολυμπήθρες
*ZEN LAB travel kit έκπληξη
Προεραιτικές Δραστηριότητες
*rafting στο Βοϊδομάτη
*thai massage
Κόστος Επένδυσης
Για δηλώσεις συμμετοχής μέχρι τις 30/3 σε δίκλινο 455ευρω
Για δηλώσεις συμμετοχής μετά τις 30/3 σε δίκλινο 485ευρω
Για κράτηση θέσης απαιτείται το 50% του συνολικού ποσού.
*περιορισμένος αριθμός θέσεων
Συστήνεται περιορισμένη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών
Η Απόδραση είναι κατάλληλη για όλους (ακόμα και για εσένα που δεν έχεις ξαναδοκιμάσει Yoga)
Για ό,τι χρειαστείς επικοινώνησε μαζί μου στο 6987161402 & στο yoga@athinatzika.gr
Join and #ExperimentYourZen
Namaste
