Exploring Your Chakras

Ένα μάθημα που θα ανοίξεις τα τσάκρα σου και θα βοηθήσεις την ζωτική σου ενέργεια να κυλίσει ανεμπόδιστα μέσα στο σώμα σου. Εδώ συνδυάζεις pranayama (τεχνικές Αναπνοής), Asanas (θέσεις ασκήσεις), διαλογισμό , savasana (χαλάρωση) που ρυθμίζουν ένα συγκεκριμένο ενεργειακό κέντρο (τσάκρα). Συγκεκριμένος ήχος, συγκεκριμένη μυρωδιά, συγκεκριμένο χρώμα, συγκεκριμένες ασκήσεις θα σε βοηθήσουν να ξεμπλοκάρεις το κέντρο στο οποίο δουλεύουμε. Περισσότερες πληροφορίες για τα τσάκρα και πώς αυτά μπορούν να φέρουν Αρμονία στη ζωή σου θα βρεις εδώ.

Δηλώστε συμμετοχή εδώ.
(προς το παρόν δεν είναι διαθέσιμο)