Ένα μάθημα που θα ανοίξεις τα τσάκρα σου και θα βοηθήσεις την ζωτική σου ενέργεια να κυλίσει ανεμπόδιστα μέσα στο σώμα σου. Εδώ συνδυάζεις pranayama (τεχνικές Αναπνοής), Asanas (θέσεις ασκήσεις), διαλογισμό , savasana (χαλάρωση) που ρυθμίζουν ένα συγκεκριμένο ενεργειακό κέντρο (τσάκρα). Συγκεκριμένος ήχος, συγκεκριμένη μυρωδιά, συγκεκριμένο χρώμα, συγκεκριμένες ασκήσεις θα σε βοηθήσουν να ξεμπλοκάρεις το κέντρο στο οποίο δουλεύουμε. Περισσότερες πληροφορίες για τα τσάκρα και πώς αυτά μπορούν να φέρουν Αρμονία στη ζωή σου θα βρεις εδώ.

Δηλώστε συμμετοχή εδώ.